Wie man einen shortcut für "Always on Top" für Fenster?

Okay ich bin 17 und bin ein sprinter auf meine high schools-track-team und wir machen INTENSIVE workouts ich war das denken über die Einnahme von whey-protein-shakes nach dem hören meine Freunde empfehlen es . Aber ich habe gehört, es macht Sie gewinnen Gewicht. Und ich habe auch gehört, dass mit viel cardio macht es wirklich Sie verlieren Muskeln. Ist das wahr ? Wenn also jedes protein suplents tht könnte mir nützen ?

+902

Ramanan 03 февр. '09 в 4:24

Ich denke, das Geheimnis ist, dass dein Teig werden unregelmäßig gemasert.

Die spots werden Kochen, und brennend ist, vor dem rest der Kruste ist auch browning. Sie könnten in der Lage sein, dies zu erreichen durch die gezielte Texturierung Ihren Teig, aber ich erwarte, dass der ursprüngliche Grund war Gasblasen gefangen, die gerade unter der Oberfläche der Masse, die Blasen und schnell verbrannt wegen der dünne der Teig und die Heizung schneller als der rest der Kruste.

So wie man diese Blasenbildung? Sie müssten sehr gut entwickelt, die gluten, zu halten, dünne, zerbrechliche Blasen direkt auf der Oberfläche. Sie müssten sehr schonende Behandlung für den Teig - Ruhe-und wieder anheben könnte, lassen Sie Ihren Teig Blätterteig wieder aus rauer Umgang, aber es würde wahrscheinlich dazu tendieren, kleiner zu sein Blasen und auch schnaufend, nicht große Oberfläche lieben. Und Sie müssen sehr aktive Hefe zu heben, große Blasen auf der Oberfläche.

Wie genau diese Faktoren hängt von Ihrem Rezept und Ihre Toleranz. Sie könnte Ihre Teig aus einer Beförderung oder einer Reihe von Ihnen, so dass die Hefen haben Zeit, sich zu entwickeln, besser und aktiver sein, oder Sie könnten mit mehr Hefe im Allgemeinen zu machen, der Teig schneller zu bilden größere, unregelmäßige Blasen, die anstelle der kleinen auch. Kneten Sie Ihren Teig besser für eine gute gluten-Entwicklung helfen könnte, es Falle die Gasblasen, auch direkt auf der Oberfläche. Sie könnten versuchen, die langen, kalten erhebt für Ihren Teig, was entwickeln sollte, gluten und Hefe-Aktivität besser als kürzere, warme steigt auf. Sie könnten mit Ihren Teig sehr sorgfältig um die Ränder, mit den Händen zu dehnen eher als ein Nudelholz oder ähnliches, um so viel Luft entweichen, die sich in der Kruste wie möglich.

Sie können nur betrügen, und pinch-up-regler, Scheibe klappen, oder Spritzen Sie die Luft in Blasen (mit einer Spritze, vielleicht, ich weiß, Sie sind erhältlich für die Injektion Marinaden) zu künstlich textur die Oberfläche der Rinde mit dünner oder erhobenen Bereichen, wird Braun und schwärzen schnell - mit der Ihr Eure dunklen Flecken mit wahrscheinlich weniger Aufwand als die Bearbeitung Ihrer Teig textur, aber kann nicht so viel von der textur oder Geschmack Sie suchen, das passiert, gehen Sie mit Ihrem Flecken. Es ist alles bis zu Ihnen.

+811

Pinochle 04.01.2018, 04:22:34

Ich weiß, das ist spät, aber falls jemand anderes das gleiche problem in der Zukunft : Kürbis-pickles.

Es gibt viele Rezepte gibt, aber das wichtigste ist, dass Sie wollen, stellen Sie sicher, dass die Scheiben Dünn genug, dass die Hitze in canning-Prozeß durchdringen werden, ausreichend in den Kürbis. Den Essig in die sole wird Ihnen erlauben, um lagerfähig zu sein.

+801

duyker 27.12.2013, 10:15:41

Ich würde gerne ricotta-Ersatz in Alfredo mit mascarpone. Allerdings fand ich dabei, dass deutliche Auswirkungen auf die textur des Alfredo dass es zu fettig und weniger cremig und glatt wie ich es wollte.

Was sollten die butter und der Sahne Verhältnis zu Käse, wenn Sie mit hohen Fett-Käse? Sollten Sie mit Milch zu offset-all das Fett aus den mascarpone?

+784

warbio 04.02.2019, 05:28:45

Sojasauce ist sehr salzig, die hemmen das Wachstum von Krankheitserregern; Essen Datum schlägt vor, 2-3 Jahre, einmal geöffnet, wenn im Kühlschrank aufbewahrt wird.

Mit dem kleinen Loch, better safe than sorry. Ich würde empfehlen, halten Sie es in den Kühlschrank.

Wenn Sie nicht gehen, um es für eine längere Zeit, es geben eine bessere Abdichtung indem Frischhaltefolie über die öffnung. Abhängig von der genauen Art des Behälters, Sie können entfernen Sie den Deckel, legen Sie Frischhaltefolie über die öffnung, und dann ersetzen Sie die Kappe.

+782

Jude Osbert K 18.06.2011, 17:23:13

Ein Freund von mir hat irrtümlich gespeichert sein ghee in einer Schüssel, die war nicht ganz hermetische daher ausgesetzt Sauerstoff und der Sonne Licht. Das Ergebnis ist, dass das ghee in weiß verwandelt, und wird ranzig. Siehe Bild:

Ghee turned white being exposed to light and air

Gibt es eine Methode, es zu beheben? Oder sollte ich einfach werfen Sie es aus? Dank

+676

taffit 21.02.2016, 06:11:48

Ich gehe in die Turnhalle 3 Tage die Woche am Dienstag, Donnerstag und Samstag (Brust, Schultern, Bizeps/Rücken, Trizeps/Beine). An diesem Freitag jedoch, ich werde die Stadt verlassen, bis zum nächsten Dienstag. Ist es besser, zu verschieben, Samstag Training bis Freitag, oder erhöhen die Höhe der Donnerstag ist training? Oder, soll ich tun, irgendeine Art von übungen während der Reise? Was ist der Allgemeine Rat für unvermeidlich training überspringt?

+543

rdsoze 16.03.2014, 06:52:48

Der Begriff "monatlich" wird Häufig verwendet, für die Frequenz, da ist es nicht ganz präzise, es ist im Grunde etwas getan werden, alle 4-5 Wochen, vor allem, da Flöhe Leben können, eine sehr lange Zeit Weg vom host. Wenn Sie haben einige Sinn, dass Sie vielleicht ein paar Tage zu spät, Sie könnten betrachten, es zu tun ein bisschen früher (ein Tag oder zwei an den meisten) nur um sicherzustellen, dass die Abdeckung kontinuierlich. Having said, die, es nicht zu sein, 30 Tage lang und bang, kein Schutz, es wird verblassen schnell und werden mehr und mehr wirkungslos in den folgenden Tagen.

tl;dr - ich würde versuchen zu halten, um den 30-Tage-Marke, so viel wie möglich, maximieren Sie die Effektivität, aber ein oder zwei Tage zu spät ist nicht zu einer Katastrophe.

Weiter Lesen auf Selamectin (Revolution ist der Handelsname) und die Effekte und Wirksamkeit finden sich in diesem Freedom of Information summary fasst zusammen, dass durchaus ein paar Experimente, die auf die Behandlung.

+507

Michael Ahlers 12.11.2018, 06:03:18

Hier ist, wie monitor autodetection funktioniert: Jeder monitor die firmware enthält ein Stück von Daten, die sogenannten EDID-die wiederum die monitor-Auflösungen und refresh-raten und so weiter. Das video-Treiber ermöglicht einer hardware-rufen Sie zum abrufen dieser Daten über die Grafikkarten - / monitor-Verbindung.

Splitter (wie KVMs), Bearbeiten Sie den Pfad von der Karte auf den monitor. Einige KVMs pass die EDID richtig, andere nicht. Meine Vermutung ist, dass dein splitter ist nicht erlaubt, die EDID zu übergeben.

In der Tat würde ich vermuten, dass der Systemaufruf hat einen gebaut-in der Annahme, dass nur ein EDID-chunk vorhanden ist, auf einen bestimmten connector, also auch, wenn es wurde wieder etwas ist, würde es vermutlich nicht das sein, was Sie wollte.

Auch, während alle Monitore zurück EDID, einige Fernseher nicht, oder Rückkehr eine beschädigte EDID. Aber da du es getestet ohne den splitter und es funktioniert einwandfrei, ich glaube nicht, dass dieses problem Sie betrifft.

Verschiedene Monitore unterstützen andere Sätze von den Auflösungen und Frequenzen, aber alle Monitore, die den VESA Standard zu unterstützen, mindestens zwei: 640x480 und 800x600 Pixel. Also, wenn X nicht wissen, etwas über den monitor angeschlossen, es fällt zurück auf diese beiden Auflösungen. Das ist, warum diese sind die einzigen, die Sie sehen, zur Verfügung.

Wie auch immer, ich denke, in diesem Fall können Sie sich nicht darauf verlassen, EDID, um Ihre Monitore auf Magische Weise automatisch konfiguriert. Stattdessen müssen Sie manuell festlegen, dass die Daten selbst.

Wenn Sie hatte angegeben, Ihre video-Treiber oder eine Verbindung zu Ihren Xorg.0.melden Sie, ich könnte Ihnen mehr spezifische Informationen. Das Prozedere variiert, je nachdem welche video-Treiber, den Sie verwenden. Wenn es einen KMS-aktiviert-Treiber wie intel oder ati, die Sie haben, geben Sie es über den kernel. Wenn Sie KMS ausgeschaltet oder ein nicht-KMS-Treiber, aber der Treiber unterstützt RANDR (z.B. -fglrx), können Sie eine modeline mit den xrandr-Befehl Linie Werkzeug, wie dokumentiert, an der Unterseite der https://wiki.ubuntu.com/X/Config/Resolution. Wenn Sie eine nicht-KMS -, nicht-RANDR-Treiber wie nvidia, es wird kontrolliert, vollständig in deine /etc/X11/xorg.conf; in diesem letzteren Fall müssen Sie, um die vertikale und horizontale refresh-raten für alle Monitore (ich hoffe Sie sind alle in der Nähe des gleichen ranges, was Sie sind geschraubt), und geben Sie diese über die HorizSync und VertRefresh Optionen in xorg.conf. Sie müssen auch hinzufügen, die Auflösung in der xorg.conf. Eventuell müssen Sie möglicherweise konstruieren eine ModeLine als gut, aber ich Wette, nur die HorizSync und VertRefresh genug sein.

Viel Glück, und wenn Sie nicht weiterkommen sicher sein, poste deine /var/log/Xorg.0.log.

+449

user213618 13.11.2012, 06:53:05

Ich glaube nicht, dass der Schüssel hat das nichts zu tun, es sei denn, es ist eine Art von reaktiven Metall, aber Sie normalerweise nicht finden Nahrungsmittelgrad-Schüsseln aus einem reaktiven Metall?

Stoppen oxidation der Oberfläche von nicht-sauren Früchte (äpfel, Bananen usw.) überziehen Sie mit einem geeigneten schwachen Säure. Siehe diesen früheren Antwort , Wie um zu Verhindern, dass Äpfel vom drehen Braun

+441

sadoclaus 24.12.2015, 13:47:58

Wie die Fragen, sagt, ich Frage mich, wie ich mich vorbereiten möchten ein whey shake (mit Milch) und nehmen Sie Sie mit mir zu trinken später. Es tut Wirksamkeit verlieren und es ist wichtig, trinken Sie es direkt nach dem mischen es oder ist es egal?

+428

Louis Gerbarg 13.09.2018, 02:58:12

Sie kann von Art Ihre eigene Frage zu beantworten, mit ein wenig basic-wissen der Anatomie und der mechanik des Muay Thai. Der beste Weg, zu brechen, jede Bewegung nach unten in die einzelnen Muskel-Gruppen.

Füße/Waden/Schienbeinen - I-Gruppe diese zusammen, wie viele von den sehnen und Muskeln für beide laufen über den gleichen Bereich. Die Kälber und andere extensoren werden verwendet, um "bounce" beim sparring, und zu erweitern (Punkt) den Fuß für einige kicks. Wenn man das tut, kicks, wo der auffällige Bereich wird der ball von dem Fuß, dann verwenden Sie die shin (flexor-Muskeln). Je nach Fuß-Ausrichtung (Meine Füße sind etwas duckfooted, betont medialen Entwicklung), dann bemerken Sie möglicherweise weitere Entwicklung der medialen (inneren) oder lateralen (außen -) Bereich des wadenmuskels (Gastrocnemius/Soleus)
Quadrizeps/Beinbeuger - Diese würde genutzt werden für die Tritte, natürlich. Jeder kick, erstreckt sich das Bein aus einem gebeugten zu einer geraden position (vorne, rund) oder bringt das Bein nach vorne an der Taille (Viele Schienbein/Knie/Seite leg gezielte straight leg kicks) nutzen Sie die Quadrizeps mehr, während kicks, die bringen das Bein nach hinten oder von einer geraden zu einem Gebogenen Winkel (Rad Kick, hook kicks, axe kicks) betonen die Oberschenkel mehr.
Gesäß - Fast jeder kick nutzen Sie die Gesäß (po-Muskeln), aber kicks wie back kicks, donkey kicks, side kicks verwenden Sie die Gesäßmuskeln für den Großteil Ihrer macht. Sie werden auch verwendet, für die Bewegung und Stabilisierung.
Bauchmuskeln/Schrägen Bauchmuskeln/Unterer Rücken Diese Muskeln alle verwendet werden, umfassend als Anker/Basis für fast alle Techniken, sowie das hinzufügen von Drehkraft auf jede Technik.
Brustmuskeln - Schläge und ähnliche Bewegungen (spearhands), und normal (im Gegensatz zu aufgeregt) - ridge Händen, einige Ellenbogen-Techniken. Die primäre Funktion der brustmuskeln ist an Addukt (in der Mitte) den oberen arm. Es ist nicht zu viel mehr Engagement für die brustmuskeln als das.
Trizeps - Extension des Armes, so dass jede Bewegung, die der arm gebogen, um gerade nutzen Sie. Schläge, hämmern die Fäuste werden primär unter diesen.
Deltamuskeln (Schultern) - zur Stabilisierung beitragen und arm-Technik. Front/medial wird verwendet werden, die für die aktive Bewegung (z.B. ein Schlag), während medial/hinten wird verwendet werden, um den arm in den Körper zurück nach der Ausführung einer Technik. Kann auch eine primäre motivator in einigen Ellbogen-Techniken
Bizeps - Einfahren des oberen Arms, und jede Technik, bringt Sie Ihren arm von gerade zu gebogen, das ist etwas begrenzt, vor allem zurück/rückwärts-Ellbogen-Techniken.
Nacken-Muskulatur - Stabilisierung des Kopfes, entweder zu widerstehen, motion, wenn es geschlagen wird, oder als Basis für andere Bewegungen.
Oberer Rücken (Latissimus) - Die wichtigste Funktion hier ist auch die Adduktion des Oberarms, in einer anderen Ebene als die brustmuskeln. Die große Beteiligung hier wird eine Menge der reverse-arm-Techniken und zurück Ellenbogen Streiks geben.
Unterarm - vor allem in der Stabilisierung und Drehung des Unterarms während der Stanz-und blocktechniken.

Stabilisierung - Für die Kampfkünste, die so ziemlich jeden Muskel im Körper verwendet werden, in einigen oder anderen form (siehe diese Frage: Was sind die primären Muskeln, arbeitete beim Auftreffen auf eine Schwere Tasche?), so finden Sie Mängel, die Sie benötigen, zu betrachten, was die Aktivität fördert. Zum Beispiel tae kwon do ist sehr stark Bein konzentriert, so dass Gleichgewicht ich hätte die Praktiker mehr tun, oberen Körper arbeiten.

Für muay thai, es ist ein sehr intensiver, voller Körper-Kunst. Über die einzigen Orte, die ich sehen könnte Schwachstellen sind Bizeps und den latissimus, wie Sie sind unterausgelastet, die für Ihre vergleichbare Größe. Den unteren Rücken kann vergleichsweise vernachlässigt werden, da, je nach dem was calisthenic Art übungen, die Sie tun. Jedoch, wenn Sie stark begünstigen die markante Seite des muay thai, dann Ihre Beine werden können, vergleichsweise schwächer, und Umgekehrt, wenn Sie in Erster Linie einen kick orientierten Kämpfer. Insgesamt würde ich sagen, dass muay thai ist eigentlich eine der besseren arts für die Ganzkörper Entwicklung, und es wäre nicht viel zu ergänzen, für, wenn Sie bemerken, dass Sie fehlen vergleichende Leistung in bestimmten Techniken, dass ein Teil des Muskels wird mehr entwickelt als andere (wie der mediale Teil der Wade, im Gegensatz zu der seitliche Teil).

Eine andere Einschränkung ist, dass die muskuläre Entwicklung kann zu einem Preis kommen, entweder in der Mobilität, Flexibilität oder Geschwindigkeit. Wenn Sie tun, fügen Sie in Krafttraining, stellen Sie sicher, dass immer betonen, Geschwindigkeit und Flexibilität arbeiten. Wenn diese vernachlässigt werden, dann Krafttraining Laufe der Zeit können den Bereich der Bewegung, und möglicherweise ändern, Muskel-Faser-Zusammensetzung zu einem geringen Teil.

+398

Alok Lal 07.02.2014, 13:41:32

Ich lese hier, es ist nicht möglich zu Kochen, die Milch in einem Wasserkocher ohne eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie brechen es, wenn jemand auch erwähnt, dass es Wasserkocher, die können Kochen Milch. So weit So gut. Aber was ist mit Blut gehabt hat, dass ein Antikoagulans Hinzugefügt?

Es ist ähnlich wie Milch, die in einigen Arten und in unterschiedlichen anderen. Wären Sie in der Lage zu Kochen, das Blut in einem durchschnittlichen Kessel hat eine Spule drin? Wäre ein Wasserkocher in der Lage kochende Milch auch in der Lage sein, zu Kochen Blut? Oder ist es einfach nicht möglich ist zu Kochen, das Blut mit jeder Art von Wasserkocher?

+341

747Gazm 18.09.2015, 16:24:46

Bin ich Sport-mäßig für über die Hälfte des Jahres, fielen eine Menge Gewicht und bekam einige Muskel -. Das einzige problem dort ist, ist mit pushup Wiederholungen.

Vorigen Sommer war ich dabei 10-15 normalen pushup Wiederholungen.
Als Nächstes habe ich strarted tun Sie mit "handles" (oder was auch immer Sie genannt werden, für tiefere Liegestütze). Und ich konnte immer noch tun, nur 10-15 von Ihnen.
Dann trainierte ich mir selbst genug zu tun, 10-15 Diamant-Liegestütze in einem Satz.

Alles scheint ziemlich nett, Recht? Allerdings, wenn ich jetzt versuchen zu tun "basic" Liegestütze, Sie scheinen einfach schrecklich für mich auf den ersten, aber ich kann immer noch nicht mehr als 15 von Ihnen! Meine Arme tun nicht weh, meine Brust tut nicht weh, ich fühle mich einfach schrecklich müde nach 15 von Ihnen und nur Zusammenbruch auf dem Boden versuchen zu tun, 16-th. Es ist wie meine Hände können nicht mit mehr als 15 Wiederholungen

Einige meiner Freunde sagten mir, dass ich brauchen, um mehr Wasser zu trinken. Gut, letzten Monat ich ' ve wurde, trinken 4-5 Liter pro Tag. Der andere erzählte mir, zu versuchen, Creatin - mit dem gleichen Ergebnis.

Was kann das problem sein? Ich glaube nicht, dass ist verbunden mit Lungen-und Sauerstoff-Verbrauch, wie kann ich 8 km bei 10 km/h ohne Probleme mit der Atmung. Vielleicht brauche ich etwas spezielles Trainingsprogramm?

Vielen Dank im Voraus.

Informationen über meine Ausbildung:

Ich bin nach einer Trainings-Programme beschrieben im Buch Convict Conditioning. Im Grunde trainiere ich jeden Tag mit dem Sonntag als off-Tag. Programm Ziele verschiedene Muskelgruppen jeden Tag, 2 mal in der Woche. Also im Grunde mache ich Liegestütze 2 mal der Woche (dienstags und donnerstags).

Üblich pushup-Sitzung sieht wie folgt aus:

2 Sätze (15 Wiederholungen) Breite Hände mit Griffen
2 Sätze (10-15 wdh.) diamond pushups
2 Sätze (5-10 Wiederholungen pro arm) 1 arm + 1 arm mit Griff (training mit dem Ziel, für die einarmigen Liegestütze).

Das ganze Programm geht so:

Montag: Klimmzüge, Situps, Griff Arbeiten (Aufhängen)
Dienstags: Liegestütze, Beine erhöht, Kalb Arbeit
Mittwoch:-Hand-steht -, Brücken -, Hals-Arbeit (bridge-like)
Siehe Montag.
Siehe Dienstag.
Siehe Mittwoch.
Tag + einige leichte Dehnung in den Tag.

Auch, ich denke, es ist erwähnenswert, dass ich 8 Stunden Schlaf, und 100-150g Eiweiß pro Tag (+Multivitamine +Kalium +magnesium +Fisch-öl). Außerdem, nicht Rauchen, kein Alkohol und gesunde Lebensmittel nur.

+287

Bduck 17.07.2014, 05:02:47

+181

Ninjafish Sep 27, 2021, 12:44:20 AM

Wenn Sie Zugang zu einem gut belüfteten Bereich und nicht dagegen, mit Holzkohle, shichirin sind meine absoluten Lieblings-Stil des kleinen grills. Sie kommen auch in verschiedenen Formen und Größen. Sollten Sie wirklich verwenden Sie außerhalb, obwohl, da Sie die Freisetzung von Kohlenmonoxid und Ihre Temperaturen von 1200°C+ können Sie eine Menge von Rauch, wenn Sie Grillen etwas fettig.

Meiner Erfahrung nach, kleine Elektro-grills nicht wirklich heiß genug, etwas nützliches zu tun kulinarisch, dass eine regelmäßige Reihe/Kochfeld nicht tun konnte.

Wenn Sie gas verwenden, könnten Sie versuchen, eine Propan-oder Erdgas Campingkocher, einige von denen kommen mit grills.

Es ist nicht so mächtig, aber es gibt auch einige kleine grills auf dem Markt (siehe auch diese ein), dass arbeiten aus der praktisch - Butan-Kanister.

Schließlich, wenn Sie bereits über einen gas-Herd, es ist eine Art von handheld-grill, der in Japan sehr beliebt ist. Es hat eine Metall-grillrost auf der Oberseite eines Keramik-Diffusor. Es sieht wie folgt aus:

Japanese handheld grill.

Die Keramik-Diffusor ist das weiße Teil unten. Halten Sie es über Ihren Gasherd und die Keramik verteilt die Wärme über dem grillrost. Leider weiß ich nicht, was diese Dinge sind benannt. Wer weiß?

+114

Karen Danielyan 24.07.2018, 19:39:15